5 de fev de 2013

Crescimento saudável dos cabelos


Para um crescimento saudável já pensaram e pararam para analisar o que você come?
Sua dieta diz muito dos seus fios.
conheço pessoas que já fizeram de tudo: o milagroso monovin (mas não obteram resultados)
cortam a cada  mês( cortam até o que nem cresceu ainda) rsrs
ou cortam aquilo que já cresceu.
Enchem o creme de hidratação/reconstrução com vitaminas e nutrientes( e nada).
No final das contas tudo é frustrante, mas se esquecem do principal: A DIETA.
Há muitos alimentos que tem o poder de estimular o crescimento saudável dos fios, fornecendo ao seu corpo os nutrientes necessários para uma vida saudável capilar e fios longos.
Os alimentos que possuem vitaminas e minerais podem ajudar a salvar seus cabelos e dão aquela forcinha para seu fios crescerem mais rápidos

Lembre-se que para ter cabelos saudáveis e vistosos, o que comemos se torna mais importante do que os produtos que usamos nos cabelos.

Pense nisso e melhore sua dieta.

Alguns alimentos ricos em proteínas e vitaminas segundo o site YouBeauty

  • Aspargos: rico em proteínas, vitamina C, vitamina A e ácido fólico: forte estimulante para produção de cabelos saudáveis.
  • brócolis: A quantidade de vitamina C neste alimento é maior do que a quantidade que possui uma laranja, poderosa fonte de vitamina A e C. A vitamina C age na estimulação da circulação do couro cabeludo.
  • couve: excelente fonte de vitamina C, fibras, ferro, cobre e cálcio, permite uma melhora no crescimento capilar, estimulando-o.
  • Melão: contém ácido fólico que é vital para o crescimento capilar.
  • Mangas maduras: contém vitamina E que melhora a oxigenação do couro cabeludo, estimulando-o.


Beijos.

11 comentários:

  1. Gostei do post e das dicas para crescimento dos cabelos!
    Adorei tudo por aqui, e já estou seguindo, visita o meu e se gostar siga tb tá !! bjss
    http://www.mahmaquiagens.blogspot.com.br/

    ♥*´¨)*
    ¸.•*¸.•*´¨).•*¨)
    (¸.•´*(¸.•´*(.¸. • By Mah Dantas

    ResponderExcluir
  2. Detalhe com esses alimentos além do crescimento de cabelo também favorece o crescimento das unhas rápido e forte, por essa dieta que contém vitaminas com A,C e E estimula a queratina.
    bjs.

    ResponderExcluir
  3. É isso mesmo, amiga. O que comemos influência muito na qualidade do cabelo, o que contribui para o bom desenvolvimento do fio. Mas também temos que levar em consideração outros fatores que determinam o comprimento do fio, como ciclo de vida do cabelo. Tem pessoas que tem a fase de crescimento maior que outras pessoas, a média é de 3 anos, ou seja o fio cresce por 3 anos, depois disso para de crescer e cai dando espaço a outro fio. Existem pessoas que esta fase dura 8, 10 anos ( Pessoas com o cablo extra longo), e outras tem o ciclo curto de 1 a 2 anos ( são aquelas que o cabelo não passa da altura dos ombros).

    ResponderExcluir
  4. ótimo post preta e adorei as dicas!


    Beijos mulher antenadíssima ♥♥♥♥

    ResponderExcluir
  5. Sempre digo isso, comemos porcarias e queremos pele e cabelos saudáveis rsrs
    Amei o post.
    Bjs
    comqueroupavouparaigreja.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  6. Também acho que o que comemos tem grande influência no crescimento dos nossos cabelos, e de outras coisas também tipo unhas, amei o post, pena que nem sempre achamos tudo isso no mercado ou na vendinha da esquina pra comprar,mais vale comer bem sim, beijim amiga...

    ResponderExcluir
  7. Amei o blog.Te vi lá no União da Blogueiras!!!
    Bjus

    http://blogluminoso.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  8. Olá! Vim conhecer o seu blog e já estou te seguindo. Tudo mto perfeito por aqui! Parabéns! Te convido a me fazer uma visitinha e conhecer o meu cantinho.
    Um super bj
    http://artinfelt.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  9. Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to
    mention that I have truly loved browsing your weblog posts.
    After all I'll be subscribing in your rss feed and I'm
    hoping you write once more soon!

    Also visit my web blog best hairbrush for thinning hair ()

    ResponderExcluir

Todos os comentários são moderados. Se fez uma pergunta, volte para ler sua resposta
Seu comentário é muito importante!! Então peço que deixe seu nome/url
(identifique-se)

******Atenção críticas construtivas serão aceitas, mas comentários ofensivos serão deletados. O Blog da Preta respeita o leitor, portanto respeite a autora.*******
O art. 5° da constituição federal diz:
IV - é livre a manifestação do pensamento, sendo vedado o anonimato;
V - é assegurado o direito de resposta, proporcional ao agravo, além da indenização por dano material, moral ou à imagem;


Leia também

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
onselectstart='return false'